昼・夜のレッスンの隙間時間に娘とデート♡

汗だくレッスンで
身体が味の濃いものを求めてる(≧∀≦)/

欲する味で身体のSOSが分かる？！

・酸味
酸っぱい物が食べたい時、疲労物質が溜まっていたり、胃が疲れてる。
・塩味
汗をかくと水分や塩分が一緒に飛ぶので、ミネラル不足。
・甘い物
疲れてたり、たんぱく質不足。

でもね♡
わたし、、栄養に関係なく
年がら年中甘い物を欲してる〜♡

なぜだ〜？？？(≧∀≦)/